香蕉的嘌呤含量不高。每100克香蕉约含有3.4毫克嘌呤，属于低嘌呤食物，通常适合痛风或高尿酸血症患者适量食用。
香蕉的嘌呤含量在水果中处于较低水平。日常饮食中常见的高嘌呤食物如动物内脏、海鲜等嘌呤含量可达150-1000毫克/100克，而香蕉的嘌呤含量仅为其数百分之一，因此对血尿酸水平影响较小。香蕉富含钾元素和维生素C，钾元素可促进尿酸排泄，维生素C则有助于降低血清尿酸浓度，这对于尿酸代谢异常的人群具有辅助调节作用。
香蕉虽然嘌呤含量低，但含糖量较高。过量食用可能因果糖摄入过多而导致尿酸生成增加，建议每日食用量控制在1-2根为宜。对于需要控制尿酸的人群，可将香蕉与低脂牛奶、全麦面包等低嘌呤食物搭配食用，保持膳食均衡。若存在肾功能异常等特殊情况，建议咨询临床营养师制定个体化饮食方案。