怀妊娠周数数通常从末次月经的第一天开始计算，整个孕期约为40周。这种方法适用于月经周期规律且周期为28天的女性，实际受孕时间可能在此基础上延后约2周。
若月经周期不规律或末次月经时间不确定，临床常通过超声检查来核实妊娠周数。孕早期通过测量胎儿头臀长可准确估算妊娠周数，孕中期则通过双顶径、股骨长等指标综合判断。对于辅助生殖技术受孕者，通常以胚胎移植日期为基准推算妊娠周数。
建议孕妇在首次产检时向医生提供准确的末次月经时间，必要时配合超声检查结果确定妊娠周数。妊娠周数计算准确性直接影响产检项目安排和预产期评估，若存在月经周期紊乱或受孕时间不明的情况，应及时告知医生以便调整孕期管理方案。