妊娠周数的计算通常可以通过末次月经时间、超声波检查或受孕日期进行估算，具体需结合个人情况综合判断。妊娠周数的计算对孕期管理和预产期评估有重要意义，建议在医生指导下确认。
1.末次月经计算法
妊娠周数一般从末次月经的第一天开始计算。例如，若末次月经开始日期为1月1日，到2月1日时妊娠周数为4周。此方法默认月经周期为28天且排卵发生在第14天，因此实际受孕时间通常比末次月经晚约2周。对于月经规律的孕妇，此方法简便且常用。
2.超声波检查法
若月经不规律或末次月经时间不明，可通过孕早期超声检查波测量胚胎发育情况推算妊娠周数。孕6-12周时，通过测量胎囊直径或头臀长可较准确判断妊娠周数。例如，胎囊直径每增加1厘米约对应妊娠周数增加1周，头臀长1厘米对应孕7周左右。孕中后期则通过双顶径、股骨长等参数辅助修正妊娠周数。
3.受孕日期推算法
若明确同房或辅助生殖受孕的具体日期，可在受孕日基础上加2周估算妊娠周数。例如，受孕日为1月15日，则2月1日时妊娠周数为3周+3天。此方法适用于人工授精、试管婴儿等特殊情况，但自然受孕时因排卵时间存在个体差异，准确性较低。
建议孕妇在首次产检时向医生提供末次月经时间及月经周期信息，必要时配合超声检查波检查综合评估妊娠周数。若月经不规律或存在排卵延迟，需动态监测胎儿发育调整妊娠周数数据，以确保产检安排和胎儿健康评估的准确性。