姨妈一般指月经。女性在月经期间通常可以适当按摩，但需要避开腰腹部等特殊部位。按摩时应注意力度轻柔，避免对机体造成不良影响。
月经期间适当进行肩颈或四肢的按摩，通常不会对月经造成明显影响。轻柔的按摩手法有助于缓解身体疲劳，改善局部血液循环。但需注意按摩时应避开腹部、腰骶部等与生殖系统相关的区域。这些部位的按摩可能刺激子宫收缩，影响经血正常排出，严重时可能加重痛经或导致月经量异常增多。
如果女性本身存在子宫肌瘤、盆腔炎等妇科疾病，月经期间按摩可能增加不适症状。此外，若按摩过程中出现下腹坠胀、经血突然增多等情况，需立即停止按摩并休息观察。日常应注意经期保暖，避免过度劳累或剧烈运动。
月经期间如需按摩，建议提前告知按摩师自身生理状况。按摩后适当饮用温水，避免受凉。若按摩后出现严重不适，应及时到妇科就诊检查，排除器质性疾病的可能性。