玻尿酸的使用方法主要包括注射填充、外用涂抹以及口服补充等，需根据具体用途选择合适的方式。常见的使用方式有医疗美容注射、护肤品应用等，建议在专业指导下进行。
1、注射填充玻尿酸注射需由专业医生操作，常用于填充面部皱纹、丰唇或隆鼻等。医生会根据需求选择合适的分子量和注射层次，如大分子用于塑形支撑，小分子用于浅层填充。术后可能出现暂时性红肿，需避免揉压注射部位，一般效果可维持6-18个月。
2、外用涂抹含玻尿酸的精华液、面膜等护肤品，需在洁面后均匀涂抹于面部。通常建议先使用爽肤水湿润皮肤，再取2-3滴精华轻拍至吸收，后续搭配乳液锁水。日常保养需坚持使用，可帮助改善皮肤干燥、增强屏障功能，但无法达到注射的立体填充效果。
3、口服补充玻尿酸口服制剂需按说明书剂量服用，多与其他胶原蛋白成分复配。其通过消化道吸收后可能参与皮肤保湿，但生物利用率有限，效果存在个体差异，服用期间需注意饮食均衡。
使用玻尿酸前应明确自身需求，医疗美容项目须选择正规医疗机构。注射后24小时内避免沾水，1周内忌烟酒及剧烈运动。皮肤敏感者使用外用品前需做耳后测试，口服产品不宜替代药物治疗。若出现异常红肿、结节等不良反应，应及时就医处理。