口腔起水泡可以通过日常调理、药物治疗、物理治疗、中医治疗以及手术治疗等方式进行改善，具体需根据病因及病情选择合适的方法。
1、日常调理若因进食过烫食物或机械摩擦导致口腔黏膜损伤形成水泡，需避免再次刺激患处，保持口腔清洁，饭后用生理氯化钠溶液或复方氯己定含漱液漱口。饮食以温凉、清淡为主，避免辛辣食物，多喝水促进黏膜修复。
2、药物治疗病毒感染引起的小水泡可遵医嘱使用西瓜霜喷剂、重组人干扰素α2b凝胶等局部用药；继发细菌感染时可口服头孢克肟胶囊、阿莫西林克拉维酸钾片等抗生素。疼痛明显者可短期使用复方苯佐卡因凝胶缓解症状。
3、物理治疗较大的创伤性血泡需由医生在无菌操作下穿刺抽吸，配合低能量激光照射促进愈合。复发性口腔疱疹可尝试紫外线局部照射治疗，但需在专业医疗机构进行。
4、中医治疗脾胃积热或心火上炎所致水泡可辨证使用牛黄解毒片、黄连上清丸等中成药，配合金银花、连翘等中药煎汤含漱。外治可选取少商、合谷等穴位进行针灸或放血疗法。
5、手术治疗对于反复发作且药物治疗无效的黏液腺囊肿，需通过手术切除受累小唾液腺。疱疹性口炎合并严重组织坏死时，可能需清创处理，但临床较为少见。
出现口腔水泡需及时就诊口腔黏膜科，明确诊断为单纯疱疹、创伤性血疱或黏液腺囊肿后再针对性治疗。避免自行挑破水泡，以防继发感染。治疗期间需保持规律作息，戒烟限酒，补充维生素B族和锌元素有助于黏膜修复。若水泡伴有发热、淋巴结肿大等症状，应警惕全身性疾病可能，需进一步完善检查。