高血压的诊断标准通常为收缩压≥140mmHg和（或）舒张压≥90mmHg。血压水平会根据不同测量方式和临床情况进行分类，具体判断需结合多次测量结果和个体健康状况。
诊室血压测量是常用的诊断方式，若收缩压≥140mmHg或舒张压≥90mmHg，可初步判断为高血压。家庭自测血压的标准相对较低，连续5天测量平均值≥135/85mmHg即达到诊断标准。动态血压监测中，24小时平均血压≥130/80mmHg或白天平均≥135/85mmHg也可作为诊断依据。血压水平可分为三级：1级高血压为140-159/90-99mmHg，2级为160-179/100-109mmHg，3级≥180/110mmHg。正常高值血压为130-139/85-89mmHg，提示需加强健康管理。
建议测量血压时保持静坐5分钟，避免运动、咖啡因或情绪波动。若发现血压超标，应在不同日多次测量确认。日常注意低盐饮食、规律运动，控制体重和戒烟限酒。已确诊高血压者需遵医嘱规范用药，定期复诊评估控制效果，预防心脑血管并发症的发生。