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乳腺癌术后注意事项有哪些

杨毕伟 肿瘤科 主任医师

复旦大学附属中山医院 三甲

乳腺癌术后注意事项主要包括伤口护理、功能锻炼、饮食调理、定期复查以及心理支持等方面,需在医生指导下进行综合管理。

1、伤口护理

术后需保持切口部位清洁干燥,避免沾水或摩擦。按时换药并观察有无渗液、红肿等感染迹象。若出现体温升高或伤口疼痛加剧,应及时告知医护人员处理。日常生活中避免提拉重物或剧烈活动,防止伤口裂开。

2、功能锻炼

术后早期可进行握拳、屈肘等被动运动,逐渐过渡到梳头、爬墙等主动训练。每日进行规范化的上肢功能康复锻炼,配合淋巴按摩手法,有助于改善淋巴回流,预防上肢水肿。建议在康复治疗师指导下制定个性化锻炼计划。

3、饮食调理

术后宜选择高蛋白、高维生素食物如鱼肉、鸡蛋、新鲜果蔬,促进组织修复。适量增加膳食纤维摄入,保持大便通畅。需限制高脂肪、高糖食物,避免摄入含雌激素的保健品或食物。出现化疗相关恶心呕吐时,可采用少食多餐方式。

4、定期复查

术后需严格按照医嘱进行随访,通常前2年每3个月复查肿瘤标志物和超声,每年进行乳腺钼靶或磁共振检查。长期随访中需关注对侧乳房健康,按时进行骨密度检测和心肺功能评估,及早发现转移或并发症。

5、心理支持

患者可通过正念冥想、音乐疗法等方式缓解焦虑情绪,参加乳腺癌患者互助小组获得情感支持。家属应给予充分理解和陪伴,必要时在心理医师指导下进行认知行为治疗,帮助重建身体形象和自信心。

术后需穿着宽松棉质内衣,避免患侧肢体测量血压或抽血。坚持佩戴压力袖套预防淋巴水肿,注意防晒避免患肢皮肤损伤。若出现持续性疼痛、上肢肿胀或新发肿块等情况,应立即就诊。规范治疗后需保持规律作息,逐步恢复社会功能,定期进行全身体检。

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