藏红花作为中药材，一般具有活血化瘀、凉血解毒、解郁安神、调节月经、保护心血管等功效和作用。其有效成分可作用于人体多个系统，但需遵医嘱使用。
1、活血化瘀
藏红花中的活性成分能促进血液循环，改善局部血液淤滞状态，常用于缓解跌打损伤、瘀血肿痛。中医认为其辛散温通，可消散体内瘀血，适用于血瘀引起的胸痹、痛经。
2、凉血解毒
该药材性味甘凉，能清解血分热毒，对于温热病热入营血引起的斑疹、皮肤疮疡等症具有一定疗效。现代研究表明其提取物具有抗炎作用，可抑制炎症因子释放。
3、解郁安神
藏红花能疏肝解郁，改善情志不畅导致的胸闷、失眠等症状。其含有的藏红花素可通过调节神经递质水平，帮助缓解焦虑情绪，但起效较慢需长期调理。
4、调节月经
通过活血作用调节子宫收缩，帮助排出宫腔瘀血，改善月经量少、经期腹痛等问题。临床常配伍当归、川芎等药材治疗气滞血瘀型月经不调。
5、保护心血管
所含抗氧化成分能减少自由基对心肌细胞的损伤，抑制血小板过度聚集，预防血栓形成。动物实验显示其提取物可调节血脂，但具体机制仍需进一步研究。
使用藏红花前需经中医辨证，孕妇及出血性疾病患者禁用。日常建议选择正规渠道购买，避免过量服用引起皮肤黄染等不良反应。若需长期用药，应定期复查凝血功能等相关指标。