头发长本身通常不会直接导致掉发，但头发较长时可能因护理不当而显得掉发量较多。正常情况下，掉发主要与毛囊健康、激素水平及日常护理方式有关，头发长度并非关键影响因素。
头发较长时，日常梳理或清洗过程中可能因牵拉导致头发断裂，造成视觉上的掉发量增加。此外，长头发在自然脱落时由于长度明显，更容易被察觉，可能让人误以为掉发增多。实际上，人体每天脱落50-100根头发属于正常生理现象，与头发长短无直接关联。若存在脂溢性脱发、休止期脱发等病理性因素，无论头发长短都可能出现异常脱发。
建议日常避免过度牵拉头发，选择宽齿梳轻柔梳理，减少烫染等化学损伤。若出现发际线后移、头皮裸露或短期内大量脱发，需及时就医排查雄激素性脱发、甲状腺功能异常等病因，并遵医嘱使用米诺地尔搽剂、非那雄胺片等药物治疗。