舌头红可能是生理性原因所致，也可能与口腔炎症、感染性疾病、阴虚火旺等病理性原因有关。若伴随其他不适症状，建议及时就医明确病因。
1、生理性原因食用辛辣食物、过烫饮食或饮酒等因素可能刺激舌黏膜，导致局部血管扩张充血，从而出现舌头颜色发红的现象。此类情况通常在去除诱因后逐渐缓解，无需特殊治疗，日常注意调整饮食即可。
2、口腔炎症口腔溃疡、舌乳头炎等炎症性疾病可能引起舌头局部红肿。炎症反应会刺激黏膜组织，导致血管通透性增加，出现发红、疼痛等症状。患者可遵医嘱使用复方氯己定含漱液抑制细菌，或外用西瓜霜喷剂促进创面修复。
3、感染性疾病猩红热、川崎病等感染性疾病可能伴随舌黏膜充血，呈现典型的“草莓舌”或“杨梅舌”表现。这类疾病多由病原体感染引发全身炎症反应，需及时使用阿莫西林胶囊、头孢克肟分散片等抗生素进行抗感染治疗。
4、阴虚火旺中医认为长期熬夜、过度劳累可能导致阴虚火旺，虚火上炎可致舌质发红，常伴有舌苔少、口燥咽干等症状。这种情况可选用知柏地黄丸、六味地黄丸等中成药滋阴降火，同时需配合调整作息规律。
若舌头发红持续时间较长或伴随发热、吞咽困难等症状，应及时到口腔科或感染科就诊。医生通过血常规检查、病原学检测等可明确病因，不建议自行使用清热解毒类药物，以免延误病情诊断。