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来例假排毒都是排的什么毒

冯翠平 妇产科 副主任医师

中日友好医院 三甲

月经期间所谓的“排毒”并非真正意义上的毒素排出,而是子宫内膜周期性脱落、代谢的正常生理现象。女性月经排出的物质主要包括子宫内膜碎片、血液以及宫颈黏液等成分,是人体自然生理过程的一部分。

1、子宫内膜组织

月经期间排出的主要物质是脱落的子宫内膜。在未受孕的情况下,卵巢激素水平下降,子宫内膜因失去激素支持而发生周期性脱落,形成经血排出体外。这一过程有助于维持子宫内环境的稳定。

2、血液和黏液

经血中含有动脉血和静脉血混合成分,包括红细胞、白细胞及纤维蛋白降解物。宫颈腺体分泌的黏液会与经血混合排出,这些黏液具有润滑和保护生殖道的作用,属于人体正常代谢产物。

3、未受精卵子及代谢产物

每月排卵后未被受精的卵子会自然退化,其残余物质随经血排出。同时,子宫内脱膜细胞分解产生的蛋白质、酶类等生物活性物质也会通过经血排出,这些属于人体正常的细胞代谢过程。

月经周期是女性生殖系统健康的标志性生理现象,并非传统观念中的“排毒机制”。建议女性在经期注意保持外阴清洁,避免剧烈运动,适量补充含铁食物预防贫血。若出现经血过多、严重痛经或周期紊乱等情况,需及时就医检查排除器质性疾病。

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