玫瑰荷叶茶一般具有疏肝解郁、清热解暑、利尿消肿、美容养颜以及辅助降脂等功效和作用。该茶饮由玫瑰花和荷叶配伍而成，常用于日常保健，但需注意适量饮用。
1、疏肝解郁玫瑰花性温味甘，归肝经，中医认为其具有行气解郁的功效。对于肝气郁结引起的胸闷、情绪低落等症状，适量饮用有助于调节情绪。现代研究发现，玫瑰花中的挥发油成分可能对神经系统有舒缓作用。
2、清热解暑荷叶性平味苦，具有清暑化湿的功效，夏季饮用可缓解暑热引起的口渴、烦躁。其含有的荷叶碱等成分有助于调节体温中枢，促进体内积热排出。
3、利尿消肿荷叶中的黄酮类物质能促进肾脏代谢功能，增加尿液生成，帮助排出体内多余水分。对于久坐导致的下肢浮肿，适量饮用可起到辅助改善作用。
4、美容养颜玫瑰花富含维生素C和多酚类物质，能帮助清除自由基，延缓皮肤衰老。荷叶中的生物碱成分可调节皮脂分泌，两者配合饮用有助于改善皮肤暗沉、粗糙等问题。
5、辅助降脂荷叶中的生物碱成分可抑制脂肪吸收，促进胆固醇代谢。有研究显示，长期适量饮用荷叶茶可能对控制血脂水平有一定辅助作用，但无法替代药物治疗。
玫瑰荷叶茶性味偏凉，体质虚寒、脾胃虚弱者应减少饮用频率，女性经期及孕期慎用。饮用后若出现腹泻、腹痛等不适需及时停用，症状持续应就医检查。日常保健建议每日饮用不超过500ml，且不宜空腹饮用，以免刺激胃肠道。