膝盖出现骨刺的形成通常与年龄增长、关节损伤、肥胖以及炎症等因素有关。骨刺是关节退行性变的表现，常见于骨关节炎患者。
1、年龄因素随着年龄增长，膝关节软骨逐渐退化、变薄，导致关节面摩擦力增加。为减少摩擦，人体会通过骨质增生的方式代偿，形成骨刺。长期磨损还可能引发关节间隙狭窄，加重骨刺生长。对于此类情况，可遵医嘱使用双氯芬酸钠缓释片、塞来昔布胶囊、氨基葡萄糖片等药物缓解症状。
2、关节损伤外伤或长期过度使用膝关节会导致软骨损伤，局部炎症因子刺激成骨细胞活性，促使骨赘形成。反复的应力刺激还可能破坏关节稳定性，加速骨质增生进程。急性损伤后可通过佩戴护膝、减少负重活动等方式保护关节，必要时进行关节镜清理手术。
3、肥胖因素体重超标会增加膝关节负荷，加速软骨磨损。脂肪细胞产生的炎性介质还会促进破骨细胞活动，导致软骨下骨硬化并形成骨刺。控制体重需结合饮食调整，每日热量摄入减少300-500大卡，并配合游泳、骑自行车等低冲击运动。
4、炎症刺激类风湿性关节炎、痛风性关节炎等疾病会引起滑膜炎症，炎症细胞释放的细胞因子可激活成骨细胞，导致异常骨形成。慢性炎症还会破坏关节正常结构，形成继发性骨刺。针对痛风患者，常使用非布司他片、苯溴马隆片、秋水仙碱片等药物控制尿酸水平。
若出现膝关节疼痛、僵硬或活动受限等症状，建议及时到骨科就诊。通过X线、MRI检查可明确骨刺程度，医生会根据具体情况制定阶梯治疗方案。日常生活中应注意避免爬山、爬楼梯等加重关节负担的活动，运动时可佩戴运动护具保护膝关节。