12岁孩子的标准身高通常存在一定个体差异，根据我国儿童生长发育标准，男孩平均身高约为145~160cm，女孩约为143~158cm。身高发育受遗传、营养、激素等多种因素影响，需结合具体情况综合判断。
1、遗传因素父母的身高是影响儿童身高的重要因素，遗传基因约占身高决定因素的60%~70%。若父母身高偏矮，孩子可能低于同龄人平均水平，但这并非绝对。
2、营养摄入均衡的蛋白质、钙质和维生素D摄入对骨骼发育至关重要。每日建议饮用300~500ml牛奶，适量食用鱼类、豆制品和深色蔬菜，避免挑食或过度摄入高糖高脂食物。
3、运动与睡眠跳绳、篮球等纵向运动可刺激生长板，促进生长激素分泌。学龄儿童每天需保持1小时中高强度运动，夜间深度睡眠期间（尤其21:00-1:00）是生长激素分泌高峰期，建议保证9小时以上睡眠。
定期监测身高增长曲线有助于及时发现问题。若年生长速率低于5cm、身高低于第3百分位或超过第97百分位，建议到儿科内分泌科进行骨龄检测和激素水平评估。日常生活中应避免给孩子过大心理压力，营造轻松愉快的成长环境更利于身高发育。