女宝宝开始穿内裤的时间通常建议在完成如厕训练后，即能够自主表达如厕需求且白天基本不尿裤子时。一般可在2-3岁左右开始，具体需结合宝宝的生理发育和习惯养成情况。
1、如厕训练完成
当宝宝能主动告知家长需要排尿或排便，并能在家长引导下使用坐便器时，说明已具备穿内裤的基础条件。此时穿内裤有助于培养其独立性和隐私意识。
2、身体发育需求
随着宝宝活动量增加，外阴皮肤可能因摩擦或卫生问题出现不适。棉质内裤可减少外阴与衣物的直接摩擦，降低局部感染风险。
3、卫生习惯培养
穿内裤能帮助宝宝建立身体界限感，避免直接接触公共座椅或地面。家长应选择透气、无荧光剂、不含化纤的A类婴幼儿专用产品，注意每日更换清洗。
家长需观察宝宝对如厕的适应程度，不宜过早强迫穿内裤。初期可选择带有卡通图案的平角内裤提升宝宝兴趣，腰围和裆部需留1-2指活动空间。若宝宝出现频繁扯拽内裤或抗拒行为，可适当延缓使用时间，逐步引导过渡。