蚊香对人体的危害程度与使用方式、环境通风情况等因素有关，正确使用通常风险较低，但长时间密闭空间使用可能带来健康隐患。蚊香燃烧或挥发时释放的化学物质可能对呼吸系统、神经系统等造成一定影响，尤其是儿童、孕妇及呼吸疾病患者更需谨慎。
蚊香的主要危害来源于其含有的拟除虫菊酯类杀虫剂、多环芳烃等成分。盘式蚊香燃烧时会产生PM2.5和甲醛，实验数据显示，密闭房间内使用3小时，PM2.5浓度可达500μg/m³以上，相当于严重污染水平。电蚊香虽然无明火，但持续释放的氯氟醚菊酯等成分可能刺激呼吸道黏膜，部分敏感人群会出现咽喉不适或咳嗽症状。
使用蚊香时应保持门窗通风，每4小时更换使用环境。哮喘患者、婴幼儿卧室建议优先采用蚊帐等物理防蚊方式。若出现头晕、恶心等中毒症状，需立即离开污染环境并就医。日常建议将蚊香放置于上风向位置，避免人体直接吸入挥发气体，同时选择正规厂家生产的低浓度产品。