鼻塞打喷嚏可能是生理性原因所致，也可能与过敏性鼻炎、感冒等疾病原因有关。若症状持续或加重，建议及时就医明确病因。
1、生理性原因鼻腔接触冷空气、灰尘或刺激性气味时，可能引发黏膜短暂性充血和神经反射，导致鼻塞、打喷嚏。这类情况通常脱离刺激环境后可自行缓解，无需特殊治疗，日常注意佩戴口罩、保持空气湿度即可改善。
2、过敏性鼻炎接触花粉、尘螨等过敏原后，免疫系统释放组胺等炎性介质，引起鼻黏膜水肿和腺体分泌增多，表现为阵发性喷嚏、清水样涕。患者常伴随眼痒、鼻痒等症状，确诊需结合过敏原检测，治疗可遵医嘱使用氯雷他定片、糠酸莫米松鼻喷雾剂、孟鲁司特钠咀嚼片等药物。
3、感冒病毒感染上呼吸道时，鼻腔黏膜发生炎症反应，血管扩张导致鼻塞，同时病毒刺激神经末梢引发喷嚏反射。患者多伴有咽痛、低热、乏力等症状，一般可遵医嘱服用复方氨酚烷胺片、感冒灵颗粒、连花清瘟胶囊等药物缓解。
若鼻塞打喷嚏反复发作或伴有黄脓涕、面部胀痛等情况，需警惕鼻窦炎等疾病可能。建议记录症状发作时间与环境因素，就诊时提供详细信息。过敏体质者应定期清洗寝具，减少接触已知过敏原，必要时进行脱敏治疗。