宝宝呛奶后第一时间需立即采取侧头拍背、清理口鼻、调整体位等措施，避免奶液流入气道引发窒息风险。呛奶是婴儿常见情况，正确处理可降低并发症风险。
1、侧卧拍背立即将宝宝头偏向一侧或转为侧卧位，用掌心在肩胛骨之间快速拍打5次。侧卧体位可借助重力帮助奶液流出，拍背产生的震动有助于排出气道内液体。注意保持宝宝头部低于胸部，拍打力度需适度，避免用力过猛损伤骨骼。
2、清理口鼻腔使用吸球或纱布巾清理口腔残留奶液，用棉签轻柔擦拭鼻腔分泌物。操作时需固定宝宝头部，动作轻柔避免刺激咽部引发呕吐。注意不可将手指伸入咽喉部抠挖，以免将异物推入更深部位。
3、体位引流保持头低脚高体位，将宝宝俯卧放置于家长前臂，手掌支撑其胸腹部。倾斜角度约15-30度，维持3-5分钟促进残留液体排出。此方法适用于呛奶量较多的情况，需密切观察面色和呼吸状态。
4、观察呼吸清理后持续监测呼吸频率、节律及面色变化。正常婴儿呼吸频率为40-60次/分，出现呼吸急促（＞60次/分）、鼻翼煽动、喉鸣音或面色青紫时，提示可能存在气道梗阻或吸入性肺炎。
5、必要时急救若出现窒息表现（无哭声、无呼吸），需立即进行背部叩击联合胸部冲击法。操作时用掌根在两侧肩胛骨之间快速冲击5次，再将婴儿翻转仰卧进行胸部按压5次，交替操作直至异物排出。
日常喂养时应选择适合的奶嘴孔径，喂奶时保持宝宝上半身抬高45度。喂奶后需竖抱拍嗝15-20分钟，待排出胃内空气后再予平卧。若呛奶后出现持续咳嗽、发热或呼吸异常，应及时就医排除吸入性肺炎。家长需掌握婴儿急救技能，家中常备急救用品，遇到紧急情况保持冷静并及时拨打急救电话。