宝宝闹人可能与生理需求未满足、情绪波动或身体不适有关，通常可通过满足需求、安抚情绪、处理疾病等方式缓解。日常需注意观察宝宝状态，必要时及时就医。
宝宝闹人时，家长应优先检查是否存在生理需求未满足的情况。例如查看尿布是否潮湿或脏污，及时更换可减少不适感。若距离上次喂奶超过2-3小时，可尝试哺乳或喂配方奶，注意喂奶后需拍嗝防止胀气。保持环境温度在24-26℃之间，避免过热或过冷刺激。
当排除生理因素后，可通过安抚技巧缓解情绪。将宝宝竖抱轻拍后背，有节奏的走动或轻摇能提供安全感。播放白噪音或轻柔音乐有助于稳定情绪，用包被适度包裹可模拟子宫环境。与宝宝进行肌肤接触，如袋鼠式护理，能有效降低应激反应。注意避免过度摇晃，防止婴儿摇晃综合征。
若伴随异常症状需警惕疾病因素。肠绞痛常表现为固定时段哭闹、双腿蜷曲，可进行腹部按摩或飞机抱。中耳炎会导致抓耳、摇头，需耳鼻喉科检查。出牙期牙龈红肿可冷敷牙床，体温超过38℃应及时就诊。出现呕吐、腹泻等消化道症状时，需留取大便样本送检。
家长需保持耐心记录宝宝作息规律，建立固定的喂养和睡眠程序。若安抚措施持续1小时无效，或哭闹伴随拒食、呼吸急促、囟门膨出等异常表现，应立即就医检查。日常可通过亲子互动游戏消耗宝宝精力，但睡前2小时应避免过度刺激。