头脑胀痛可能是生理性原因所致，也可能与高血压、偏头痛等疾病因素有关。长期熬夜、情绪紧张等可能引发不适，而疾病引起的胀痛常伴随其他症状，需及时明确病因。
1、生理性原因长期睡眠不足或睡眠质量差可能导致大脑得不到充分休息，引起脑血管收缩异常，出现头部胀痛。长时间使用电子产品造成的用眼过度，可能使眼周肌肉紧张并放射至头部。此外精神压力过大时，交感神经兴奋性增高也可能引发血管痉挛性胀痛，这类情况通常在充分休息后可自行缓解。
2、高血压当血压持续高于140/90mmHg时，脑血管承受的压力增高，可能引起脑部血流量调节异常，导致头部胀痛，疼痛部位多在后枕部或太阳穴区域，可能伴随眩晕、耳鸣等症状。患者可遵医嘱使用硝苯地平控释片、苯磺酸氨氯地平片、厄贝沙坦片等降压药物。
3、偏头痛该疾病发作时脑血管先收缩后扩张，可能引发单侧或双侧搏动性胀痛，部分患者伴有恶心、畏光等症状。急性期可遵医嘱使用布洛芬缓释胶囊、佐米曲普坦片、苯甲酸利扎曲普坦片等药物缓解症状，同时需避免强光、噪音等诱发因素。
若调整作息后胀痛仍反复出现，或伴有呕吐、肢体麻木等情况，应及时到神经内科就诊。日常应注意保持规律作息，避免长时间低头工作，监测血压变化，在医生指导下规范用药治疗。