卵巢早衰一般是指早发性卵巢功能不全，治疗方法主要包括激素替代治疗、生活方式调整、心理支持等，需根据患者具体情况制定个性化方案。以下是常见的治疗措施：
1、激素替代治疗
常用药物包括雌二醇片、黄体酮胶囊、结合雌激素片等，通过补充雌激素和孕激素缓解潮热、盗汗、骨质疏松等症状，同时需定期监测乳腺和子宫内膜情况。用药需严格遵循医嘱，避免自行调整剂量。
2、生活方式调整
建议保持均衡饮食，增加钙和维生素D摄入，如牛奶、鱼类等。规律进行有氧运动如快走、游泳，每周至少150分钟，有助于维持骨密度。同时需戒烟限酒，避免熬夜，保证充足睡眠，这些措施可辅助改善整体健康状况。
3、心理支持
约40%患者会出现焦虑、抑郁等情绪问题。可通过心理咨询、正念训练或参加患者互助小组进行疏导，必要时在精神科医生指导下使用抗焦虑药物如舍曲林、帕罗西汀等，但需注意药物与激素治疗的相互作用。
确诊早发性卵巢功能不全后应尽早就医，由妇科内分泌专科医生制定长期管理方案。治疗期间需每3-6个月复查性激素水平和骨密度，注意监测心血管疾病风险。保持积极心态，避免过度焦虑，与医生保持良好沟通有助于获得更好的治疗效果。切勿轻信偏方或擅自使用激素类药物，以免加重病情或诱发并发症。