大病初愈后身体虚弱通常可以吃高蛋白食物、富含维生素的蔬菜水果以及易消化类食物，必要时可遵医嘱使用药物补充营养。具体饮食需根据个人恢复情况调整，避免盲目进补。
1、高蛋白食物
蛋白质是修复身体组织的重要物质，适量摄入鸡蛋、牛奶、鱼肉、豆制品等食物，有助于促进伤口愈合和肌肉恢复。例如鱼肉中的优质蛋白易被人体吸收，且含有不饱和脂肪酸，能帮助提升免疫力。但肾功能异常者需控制蛋白质摄入量。
2、富含维生素的蔬菜水果
新鲜果蔬如菠菜、西兰花、猕猴桃等富含维生素C和膳食纤维，能改善食欲不振情况，同时促进铁元素吸收。苹果、香蕉等水果中的钾元素有助于维持电解质平衡，特别适合存在低钾症状的恢复期患者。
3、易消化类食物
小米粥、南瓜、山药等食物质地柔软，可减少胃肠消化负担。其中山药含有的黏液蛋白能保护胃黏膜，搭配红枣熬制的米糊既能补充碳水化合物，又能提供微量元素。术后初期建议采用蒸煮方式烹调，避免油炸或辛辣做法。
恢复期间宜采取少食多餐方式，每日可分5-6次进食，每次摄入200-300ml流质或半流质食物。同时注意保持适度活动促进胃肠蠕动，但需避免剧烈运动消耗体力。若持续存在乏力、体重下降等情况，应及时到营养科就诊评估营养状况，必要时通过肠内营养制剂进行干预。