打完流感疫苗后通常需要注意留观半小时、保持注射部位清洁、避免剧烈运动、注意清淡饮食以及观察不良反应等。具体注意事项因人而异，建议遵医嘱执行。
1、留观半小时接种流感疫苗后应在现场留观30分钟，以便医护人员及时处理可能出现的急性过敏反应，如皮疹、呼吸困难等。部分人可能出现速发型过敏反应，留观有助于保障安全。
2、保持注射部位清洁24小时内避免沾水，不要抓挠或揉搓接种部位。疫苗注射后局部皮肤屏障功能暂时受损，保持干燥清洁可降低细菌感染风险，若出现红肿可用冷敷处理。
3、避免剧烈运动接种后3天内建议减少重体力劳动或高强度锻炼。剧烈运动可能加快血液循环，导致接种部位疼痛加重或诱发低热，可选择散步等轻度活动。
4、注意清淡饮食接种后一周内建议避免饮酒及食用海鲜、辛辣食物。这些食物可能刺激免疫系统，加重疫苗引起的低热、乏力等反应，适量增加温开水摄入有助于代谢。
5、观察不良反应接种后需监测体温和身体反应，常见症状包括注射部位酸胀（持续1-2天）、低热（≤38.5℃）等。若出现高热不退、全身性皮疹或呼吸困难，应立即就医处理。
接种后建议保持规律作息，避免熬夜或过度劳累。如出现异常症状需及时与接种单位联系，后续出现流感样症状仍需就医排查，疫苗保护效果通常在接种2周后显现，期间仍需做好个人防护。