外痔通常由长期便秘或腹泻、久坐久站、妊娠分娩等原因引起。此外，肛门感染或局部损伤也可能诱发外痔。若存在相关症状，建议及时就诊明确具体原因。
1、长期便秘或腹泻
排便过度用力或频繁排便会增加肛门静脉压力，导致静脉丛充血扩张形成痔核。患者常伴有肛门疼痛、便血等症状，排便后可见肛周紫红色肿物。日常需增加膳食纤维摄入，必要时遵医嘱使用乳果糖口服溶液、聚乙二醇4000散等缓泻剂改善便秘。
2、久坐久站
长时间保持固定姿势会影响直肠静脉回流，导致血液淤滞形成血栓性外痔。这类患者常出现肛门突发性肿块伴剧烈疼痛，可通过高锰酸钾坐浴缓解。急性期可外用复方利多卡因乳膏止痛，或口服地奥司明片改善循环。
3、妊娠分娩
增大的子宫压迫盆腔静脉，加上分娩时腹压骤增，容易引发静脉丛破裂形成血栓。产后女性多见肛周暗紫色硬结，触痛明显。建议侧卧位休息减轻压迫，或在医生指导下针对性用药。
若出现肛门持续出血、肿物脱出无法回纳等情况，需警惕嵌顿性痔或合并肛裂等并发症。建议及时到肛肠科进行肛门指诊或肛门镜检查，明确病情后制定治疗方案。日常生活中应避免饮酒及辛辣饮食，保持肛周清洁干燥。