毛孔粗大通常可以通过日常清洁、外用护肤品、药物治疗、医美治疗以及防晒等方式帮助改善。毛孔粗大多与皮脂分泌旺盛、皮肤老化等因素有关，需结合个体情况选择合适的方法。
1、日常清洁每日使用温和的洁面产品清洁皮肤，有助于清除多余油脂和污垢，避免毛孔堵塞。对于油性皮肤，可适当选择含氨基酸、水杨酸等成分的洁面产品，但需避免过度清洁导致皮肤屏障受损。
2、外用护肤品含有视黄醇、烟酰胺、果酸等成分的护肤品可能有助于促进角质代谢，减少皮脂堆积，从而改善毛孔粗大。使用此类产品时需注意浓度和频率，部分人可能出现皮肤刺激，建议从低浓度开始逐渐建立耐受。
3、药物治疗对于伴随痤疮的毛孔粗大，可在医生指导下使用维A酸乳膏、阿达帕林凝胶、他扎罗汀凝胶等药物。这类药物能调节角质代谢，抑制皮脂分泌，但可能引起干燥、脱屑等反应，需严格遵医嘱使用。
4、医美治疗激光治疗（如点阵激光）、微针、化学换肤等医美手段可通过刺激胶原再生、促进皮肤修复来缩小毛孔。此类治疗需在专业医疗机构进行，治疗后需严格遵循护理要求，避免感染或色素沉着。
5、防晒紫外线会加速皮肤老化，导致胶原流失加重毛孔粗大。日常需使用SPF30以上的广谱防晒霜，配合遮阳帽等物理防晒措施，减少光老化对皮肤的影响。
改善毛孔粗大需长期坚持综合护理，避免用手挤压粉刺或过度使用撕拉面膜。若毛孔问题伴随严重痤疮、脂溢性皮炎等疾病，建议及时到皮肤科就诊。医美治疗前需充分评估皮肤状态，治疗期间停用刺激性护肤品，术后做好保湿修复工作。