胸前背后长痘痘可以通过日常护理、外用药物、口服药物等方式进行改善。建议根据痘痘的严重程度和病因选择合适的处理方式，必要时需及时就医。
1、日常护理
保持皮肤清洁干燥，避免油脂和汗液堆积。选择温和的沐浴露清洗，避免过度摩擦皮肤。贴身衣物应勤换洗，尽量选择透气性好的棉质面料。适当涂抹清爽型润肤乳，避免皮肤干燥引发角质堆积。
2、外用药物
对于轻度痤疮，可遵医嘱使用阿达帕林凝胶、克林霉素磷酸酯凝胶等药物。这些药物具有抗炎、溶解角质和抑制痤疮丙酸杆菌的作用。若存在真菌感染可能，可联合使用酮康唑乳膏。
3、口服药物
中重度痤疮患者需在医生指导下服用多西环素、米诺环素等抗生素。顽固性痤疮可考虑口服异维A酸软胶囊，但需注意其致畸等副作用。伴有多囊卵巢综合征的患者可能需要调节激素治疗。
若痘痘持续加重或形成瘢痕，建议到皮肤科就诊。治疗期间应避免自行挤压痘痘，防止继发感染。用药需严格遵循医嘱，特别是异维A酸等处方药物需在专业指导下使用。日常注意观察皮肤状态变化，定期复诊调整治疗方案。