月经推迟一周可能与多种因素有关，如妊娠、内分泌紊乱、精神压力等，通常可通过早孕检测、调整生活方式、药物治疗等方式处理。建议及时就医明确原因，并在医生指导下干预。
1、早孕检测
若近期有性生活且未避孕，需优先排查妊娠。可自行使用早孕试纸检测尿液，或就医进行血HCG检查，明确是否怀孕。若结果为阳性，需进一步通过B超确认胚胎位置及发育情况。
2、调整生活方式
精神紧张、过度节食、作息紊乱等可能抑制排卵，导致月经推迟。建议规律作息，保证每日7-8小时睡眠；均衡饮食，适当增加优质蛋白及维生素摄入；通过瑜伽、冥想等方式缓解压力，促进激素水平恢复。
3、药物治疗
若排除妊娠且内分泌检查提示孕激素不足，可在医生指导下使用黄体酮胶囊、地屈孕酮片等药物调节月经周期。甲状腺功能异常者需遵医嘱服用左甲状腺素钠片、甲巯咪唑片等药物纠正激素水平。
月经推迟超过7天建议及时到妇科就诊，完善性激素六项、妇科超声等检查。避免自行服用激素类药物，以免干扰内分泌或掩盖病情。若因体重骤降或过度运动引起，需调整饮食结构并减少运动强度。治疗期间需定期复查，根据激素水平变化调整方案。