怀孕通常可以通过月经变化、早孕反应、验孕工具检测、血液检查以及超声检查等方法进行判断。若怀疑怀孕，建议结合多种方式确认或及时就医检查。
月经停止是怀孕的常见信号。平时月经规律的女性，若月经推迟超过一周，可能提示怀孕。但月经不调、精神压力大等因素也可能导致推迟，需结合其他症状综合判断。部分女性在怀孕初期会出现恶心呕吐、乳房胀痛、乏力嗜睡等早孕反应，通常出现在停经后6周左右。
使用验孕棒或早孕试纸检测是常用方法。同房后14天左右，用晨尿检测准确性较高。若结果显示两条红线，通常提示怀孕，但需注意试纸过期或操作不当可能影响结果。血液HCG检测的敏感度更高，同房后7-10天即可通过抽血发现HCG激素水平升高，该指标能更早、更准确反映妊娠状态。
超声检查是确诊怀孕的金标准。经阴道超声在孕5周左右可观察到孕囊，孕6周后可见胎心搏动。该检查不仅能确认妊娠，还可排除宫外孕等异常情况。若自测怀孕或出现异常出血、腹痛等症状，需及时进行超声检查。
建议女性在备孕期间记录月经周期，出现疑似怀孕表现时规范使用验孕产品。若检测阳性应尽早就医，通过血液HCG和超声检查明确胚胎发育情况。日常需避免接触有毒物质，保持良好作息，孕早期避免剧烈运动以防意外流产。