水道穴是足阳明胃经的常用穴位之一，一般具有利水消肿、调理月经、缓解腹痛、促进消化、改善小便不利等功效和作用。
1、利水消肿
水道穴有调节水液代谢的作用，中医认为其能通调水道、促进体内多余水分排出。临床常用于改善水肿、排尿困难等问题，对于膀胱气化不利引起的小便不利有一定缓解效果。
2、调理月经
该穴位居下焦，邻近女性生殖器官所在区域。通过针灸或按摩刺激该穴，可调节胞宫气血运行，对月经不调、痛经等妇科问题具有辅助调理作用。
3、缓解腹痛
水道穴所在区域分布着肠道和泌尿器官，刺激该穴位可调节胃肠功能。对于寒凝气滞或湿热下注导致的少腹疼痛、腹胀等症状，配合其他穴位使用能发挥行气止痛之效。
4、促进消化
作为胃经穴位，水道穴与中脘、天枢等穴位配伍使用时，可增强健脾和胃的功效。通过调节胃肠蠕动，改善消化不良、食欲不振等问题。
5、改善小便不利
该穴是治疗泌尿系统疾病的重要穴位，既能缓解排尿困难、尿潴留等水液代谢障碍，也可改善尿频、尿急等膀胱刺激症状。
日常保健中可通过指压按摩刺激该穴位，但需注意力度适度。若需通过针灸治疗相关疾病，建议前往正规医疗机构由专业医师操作，避免自行针刺引发感染或损伤脏器。