胎位不正的纠正方法主要包括胸膝卧位、外倒转术、激光或艾灸治疗、改变睡姿以及分娩方式调整等，具体需根据孕周和胎儿情况选择。若孕晚期发现胎位不正，建议及时就医评估，避免自行处理。
1、胸膝卧位
孕妇需在硬板床上跪伏，双手撑地，臀部抬高，大腿与床面垂直，胸部尽量贴近床面，每日2次，每次15分钟。这种方法通过重力作用促使胎儿臀部退出盆腔，增加胎头转位空间，适用于孕30-34周且无并发症的情况，需在医生指导下进行。
2、外倒转术
由专业医生在超声监测下，通过手法按压孕妇腹壁推动胎儿转为头位。操作通常在孕36-37周进行，需提前评估胎盘位置、羊水量及脐带情况，术中需监测胎心，术后需观察胎动和宫缩情况。
3、激光或艾灸治疗
通过低功率激光或艾灸刺激至阴穴（足小趾外侧甲根角旁0.1寸），每次治疗15-20分钟，每日1次，连续5-7天。温热刺激可促进子宫血液循环，增强胎动频率，部分胎儿可自行转位，适合孕28-32周臀位孕妇，但前置胎盘者禁用。
4、改变睡姿
建议孕妇采取左侧卧位睡眠，避免仰卧位。左侧卧位可改善子宫右旋状态，增加胎盘血供，间接创造胎儿活动空间，对孕28周前发现的臀位或横位可能有效，需结合胎动监测。
5、分娩方式调整
若孕37周后仍未能纠正，需根据胎儿大小、骨盆条件及胎盘功能评估分娩方式。单臀先露且骨盆宽裕者可尝试阴道分娩，但横位、足先露或胎儿窘迫时需行剖宫产术，避免产程中出现脐带脱垂等并发症。
出现胎位不正时需定期产检监测胎儿情况，避免剧烈运动或擅自采用民间偏方。外倒转术等医疗干预存在风险，需在具备急救条件的医疗机构实施。最终分娩方案应结合产科检查、胎心监护及孕妇意愿综合制定，以保障母婴安全。