老是打哈欠可能是生理性原因所致，也可能与贫血、脑供血不足、药物影响等疾病或病理因素有关，建议及时排查诱因。
1、生理性原因长时间处于密闭空间或疲劳状态时，体内二氧化碳浓度升高、血氧含量不足，机体通过打哈欠增加氧气摄入。这类情况通常在开窗通风、适当休息后可缓解，日常需保持作息规律并避免过度劳累。
2、贫血因红细胞数量减少或血红蛋白浓度下降，血液携氧能力不足，导致机体代偿性通过频繁打哈欠来增加摄氧量。患者可能伴随面色苍白、头晕等症状，需遵医嘱使用硫酸亚铁片、琥珀酸亚铁片、富马酸亚铁颗粒等铁剂治疗原发病。
3、脑供血不足动脉粥样硬化或颈椎病压迫血管时，脑组织缺血缺氧会刺激呼吸中枢引发哈欠反射。患者常伴有头痛、记忆力减退等表现，可遵医嘱使用阿司匹林肠溶片、硫酸氢氯吡格雷片、尼莫地平片等药物改善循环。
4、药物影响长期服用帕罗西汀、舍曲林等抗抑郁药物时，可能抑制呼吸中枢功能，导致大脑误判缺氧状态而出现频繁打哈欠。此类情况需及时与医生沟通调整用药方案，不可自行停药或换药。
若频繁打哈欠持续存在且伴随其他不适症状，建议进行血常规、颈动脉超声等检查。日常生活中需注意保持室内空气流通，避免长时间保持固定姿势，高血压及高血脂患者需规律监测相关指标。