骶髂关节疼痛可能是生理性原因所致，也可能与强直性脊柱炎、感染或外伤等原因有关，建议及时就诊明确具体病因。
1、生理性原因
长期久坐、姿势不当或过度劳累可能导致骶髂关节周围韧带和肌肉劳损，进而引发疼痛。这类疼痛通常为间歇性，活动后可能加重，休息后可缓解。日常需注意调整姿势，避免提重物，局部热敷或按摩有助于改善症状。
2、强直性脊柱炎
该病属于自身免疫性疾病，主要累及骶髂关节，表现为晨起僵硬、夜间疼痛加重，严重时可出现脊柱活动受限。确诊后可在医生指导下使用双氯芬酸钠缓释片、塞来昔布胶囊或甲氨蝶呤片等药物控制炎症，延缓病情进展。
3、感染或外伤
细菌感染如化脓性骶髂关节炎可引起局部红肿热痛，伴随发热等症状，需遵医嘱使用头孢克肟胶囊、阿莫西林胶囊等抗生素治疗。此外，跌倒、撞击等外力损伤可能导致骶髂关节错位或骨折，急性期需制动并接受影像学检查，必要时通过手术复位固定。
若疼痛持续超过两周或伴随发热、活动受限等症状，建议尽早到医院就诊。日常生活中应避免久坐久站，适度进行腰背肌锻炼，疼痛发作期间减少剧烈运动。