青春期长痘痘可通过日常护理、饮食调整、药物治疗、物理治疗及就医指导等方式消除。具体处理措施需根据痘痘的严重程度及皮肤状态综合判断，必要时建议在医生指导下进行规范治疗。
1、日常护理
保持面部清洁是基础，建议使用温和的洁面产品，避免过度清洁刺激皮肤。选择无油、不致痘的保湿产品，避免使用厚重化妆品。注意防晒，防止紫外线加重炎症。
2、饮食调整
减少高糖、高脂及乳制品摄入，多吃富含维生素A、锌的蔬菜水果。保证每日2000ml饮水量，有助于促进新陈代谢。避免熬夜，保证充足睡眠。
3、药物治疗
轻度痤疮可外用维A酸类药膏调节角质代谢，配合过氧化苯甲酰抑制痤疮丙酸杆菌。中度炎症性痘痘需联合外用克林霉素等抗生素。需遵医嘱规范用药，避免自行长期使用。
4、物理治疗
光动力疗法可抑制皮脂分泌，红蓝光治疗能消炎杀菌。果酸换肤可疏通堵塞毛孔，需在专业机构操作。这些方法需根据皮肤耐受度选择。
5、就医指导
顽固性囊肿型痤疮可能需要口服异维A酸，但需严格监测副作用。女性患者雄激素过高时，医生可能会建议短效避孕药调节。切忌自行挤压痘痘，以免留下瘢痕。
日常应注意避免用手触摸面部，定期更换枕巾毛巾。若痘痘持续加重或出现化脓感染，应及时到皮肤科就诊。规范治疗的同时保持良好心态，多数青春期痤疮随着激素水平稳定会逐渐改善。