绝经是女性卵巢功能逐渐衰退直至停止的生理过程，通常伴随月经永久性停止。此阶段可能出现潮热盗汗、月经紊乱、情绪波动、泌尿生殖系统症状及骨质疏松等反应。
1、潮热盗汗
潮热是绝经期最常见的症状之一，表现为面部和上半身突发性发热感，伴随皮肤潮红和出汗，夜间发作时称为盗汗。这是由于雌激素水平下降导致下丘脑体温调节中枢功能紊乱，血管舒缩不稳定所致，每次发作可持续1-5分钟，每日频率因人而异。
2、月经紊乱
随着卵巢功能衰退，月经周期逐渐延长或缩短，经量可能增多或减少，最终完全停止。部分女性会出现不规则阴道出血，需警惕子宫内膜病变，必要时需进行妇科检查排除病理因素。
3、情绪波动
雌激素水平下降可能影响神经递质平衡，导致情绪不稳定、焦虑、抑郁或失眠。约30%-40%的女性会出现注意力不集中、记忆力减退等认知功能变化，这与大脑海马区雌激素受体减少有关。
4、泌尿生殖系统症状
阴道黏膜因缺乏雌激素支持而变薄，出现阴道干涩、性交疼痛及反复尿路感染。盆底肌肉松弛可能导致压力性尿失禁，咳嗽或大笑时可能出现漏尿现象。
5、骨质疏松风险增加
雌激素对骨骼的保护作用减弱，骨吸收速度超过骨形成，绝经后女性每年骨密度可能下降2%-3%，骨折风险显著增高，常见部位包括椎体和髋部。
绝经期症状的严重程度存在个体差异，约20%-30%的女性无明显不适。若出现异常阴道出血、严重骨质疏松或抑郁倾向，建议及时就诊。保持均衡饮食、适度运动，并遵医嘱进行激素替代治疗可有效改善生活质量。