色素减退和白斑的区别主要在于定义范围、形成原因、临床表现等方面，通常需要结合具体情况判断。若发现皮肤出现颜色异常，建议及时就医明确诊断。
色素减退是指皮肤局部或广泛性颜色变浅，可能由炎症后色素减退、白癜风、白色糠疹等多种原因引起。白斑一般指皮肤表面出现明显白色斑块，常见于白癜风、无色素痣等疾病。两者在概念上存在包含关系，色素减退范围更广，白斑属于其中一种表现类型。
白癜风引起的白斑通常边界清晰，周围可能出现色素加深的晕环，表面光滑无鳞屑。炎症后色素减退多与皮肤损伤或炎症有关，如湿疹恢复期，颜色较浅且边界模糊。白色糠疹常见于儿童面部，表现为轻度脱屑的淡白色斑片，可能与日晒或皮肤干燥相关。
诊断时需结合病史、皮损特征及辅助检查。医生可能通过伍德灯、皮肤镜鉴别具体类型。日常需注意防晒，避免搔抓刺激皮肤。若白斑进行性扩大或伴有其他症状，应尽早就诊皮肤科。