流鼻血可以通过压迫止血、冷敷止血、调整姿势、药物治疗以及就医处理等方式缓解。日常需避免抠鼻等不良习惯,若出血频繁或严重应及时就医。
1、压迫止血流鼻血时需立即用拇指和食指捏住两侧鼻翼,朝后上方按压,持续5-10分钟,利用压力阻断出血部位的血管,通常适用于鼻腔前段少量出血。
2、冷敷止血可用冰袋或湿毛巾敷于前额、鼻根等部位,低温刺激可使局部血管收缩,减少出血量。冷敷时需避免冰块直接接触皮肤,防止冻伤。
3、调整姿势身体需保持坐位或半卧位,头部稍向前倾,避免血液倒流入咽喉导致误吸。若出血量较大,可用清洁棉球填塞鼻腔前段辅助止血。
4、药物治疗反复鼻出血可能与维生素缺乏、鼻黏膜感染或过敏有关,可遵医嘱使用维生素C片、红霉素软膏、氯雷他定片等药物进行对因治疗。
5、就医处理若压迫30分钟仍未止血,或伴随头痛、视物模糊等症状,需及时就诊。医生可能采取电凝止血、凡士林纱条填塞等方法,鼻腔后部出血严重时需进行后鼻孔填塞术。
日常需保持室内湿度适宜,避免用力擤鼻或挖鼻孔。高血压患者需规律监测血压,过敏性鼻炎患者应远离过敏原。若经常无诱因鼻出血,建议完善血常规、鼻内镜等检查,排除血液系统疾病或鼻腔肿瘤等情况。