体重指数是用于评估人体体重与身高关系的常用指标，其计算方式为体重（千克）除以身高（米）的平方。这一指标主要用于筛查体重过轻、正常体重、超重或肥胖等类别，但需结合其他检查综合判断健康状况。
1、计算方式体重指数的计算公式为体重（千克）除以身高（米）的平方，结果单位为kg/m²。例如，体重70千克、身高1.75米的人，其体重指数为70/（1.75×1.75）≈22.86kg/m²。该公式通过量化体重与身高的比例关系，为体重分类提供统一标准。
2、分类标准根据世界卫生组织的定义，体重指数小于18.5kg/m²为体重过轻，18.5-24.9kg/m²为正常范围，25-29.9kg/m²属于超重，30kg/m²及以上则达到肥胖标准。不同地区可能根据人种特点略有调整，但整体分类原则一致。
3、应用与局限性体重指数常用于流行病学调查和健康筛查，可快速识别体重异常人群。但其局限性在于无法区分脂肪与肌肉的比例，例如肌肉发达者可能被误判为超重，而体脂分布不均的隐形肥胖者可能显示正常值。因此，它需结合腰围、体脂率等指标综合评估。
若需了解自身体重健康状况，建议在专业医疗人员指导下，通过体脂测量、代谢指标检测等方法进行全面评估，避免单一依赖体重指数判断整体健康状态。