老是头疼可能与生理性原因有关，也可能与紧张性头痛、偏头痛等疾病因素相关。生理性原因多与生活方式有关，而病理性因素需通过医学检查明确诊断，建议及时就医排查病因。
1、生理性原因长期熬夜、睡眠不足或精神压力过大时，可能引起脑血管痉挛或神经功能紊乱，导致反复头痛。此类情况通常调整作息、保证充足睡眠后可逐渐缓解，一般无需特殊治疗。
2、紧张性头痛长期焦虑或低头工作可能造成头颈部肌肉持续性收缩，表现为双侧头部紧束样疼痛。患者可遵医嘱使用布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片、盐酸阿米替林片等药物缓解症状，配合局部热敷及按摩改善血液循环。
3、偏头痛该病与遗传、神经递质异常等因素相关，典型症状为单侧搏动性头痛，可能伴随恶心、畏光。急性发作期可在医生指导下使用佐米曲普坦片、苯甲酸利扎曲普坦片、双氯芬酸钠缓释片等药物，同时需避免摄入酒精、奶酪等诱发因素。
若头疼频繁发作或伴随视力模糊、肢体麻木等症状，建议及时到神经内科就诊。日常生活中需保持规律作息，避免过度劳累，头痛发作期间可通过深呼吸、冷敷前额等方式减轻不适感，切勿自行长期服用止痛药物掩盖病情。