夏天通常可以泡脚，但需结合个人身体状况进行调整。泡脚有助于促进血液循环、缓解疲劳，但部分人群或特定情况下可能存在风险。
泡脚的水温不宜过高，建议控制在40℃左右，时间以15-20分钟为宜。对于健康人群，夏季泡脚可通过扩张足部血管帮助排汗散热，改善睡眠质量。但足部存在皮肤破损、静脉曲张或糖尿病患者，可能因局部温度升高加重炎症反应或影响末梢神经感知，需谨慎选择。
若处于发热状态或刚结束剧烈运动，过高的水温可能加重心脏负担。饭后1小时内也不建议立即泡脚，以免影响消化功能。泡脚后可配合按摩涌泉穴，但需注意及时擦干水分，保持足部清洁干燥。
存在慢性病或特殊体质者，建议提前咨询医师评估是否适宜。泡脚过程中若出现头晕、心悸等不适症状，应立即停止并及时处理。