儿童肥胖可能与饮食因素、运动不足、遗传因素等原因有关。肥胖不仅影响儿童生长发育，还可能增加成年后代谢性疾病的风险，需及时干预。
1、饮食因素
长期摄入高热量、高脂肪、高糖分的食物，如油炸食品、甜点、含糖饮料等，容易导致热量过剩。部分儿童还存在暴饮暴食、吃夜宵等不良饮食习惯，进一步加剧脂肪堆积。
2、运动不足
缺乏足够的体育活动是儿童肥胖的重要原因。每日看电视、玩手机时间过长，体力消耗减少，多余热量转化为脂肪储存。学龄期儿童课业负担重、运动时间不足也会加重肥胖。
3、遗传因素
父母双方或一方肥胖的儿童，发生肥胖的概率显著增高。这类儿童可能存在基础代谢率偏低、脂肪细胞增殖活跃等遗传倾向，需更严格管理饮食和运动。
建议家长帮助儿童建立规律饮食结构，控制零食摄入，每天保证1小时中高强度运动。若调整生活方式后体重仍持续增长，或伴随发育迟缓、皮肤紫纹等症状，需及时就医检查激素水平、血糖血脂等指标，排除病理性肥胖因素。