正常人怀空孕囊的几率较低，通常不超过5%。空孕囊属于胚胎停育的一种表现，多与胚胎自身发育异常有关，多数情况下是偶发事件，并非母体健康问题导致。
空孕囊的发生与胚胎染色体异常密切相关。约50%的早期妊娠失败与染色体数目或结构异常有关，这种异常多源于受精卵形成过程中的随机错误。母体激素水平如孕酮不足、甲状腺功能异常等情况也可能影响胚胎着床和发育，但这类情况在健康女性中发生率较低。此外，子宫形态异常或宫腔粘连等器质性问题虽然可能干扰妊娠，但这类病变在正常人群中并不常见。
若超声检查发现空孕囊，建议在医生指导下进行医学观察1-2周，部分妊娠可能出现延迟发育。确认胚胎停育后，可通过药物流产或清宫术终止妊娠。流产后建议进行胚胎染色体检测，有助于明确病因。保持规律作息、均衡营养、避免接触有毒物质等健康生活方式，有助于维持正常生育能力。备孕期间建议补充叶酸，定期进行孕前检查，但无需过度焦虑空孕囊的发生风险。