乳头通常可以缩小，但具体方法需根据个人情况选择。非手术方式效果可能有限，乳头肥大症、激素异常等情况可能需要医疗干预。建议就医后由医生评估并制定合适的方案。
乳头缩小的可行性主要与乳头形态异常的成因有关。部分人群乳头体积较大属于正常生理差异，可能因遗传因素或青春期发育所致。对于轻度肥大者，可通过穿戴合适内衣减少摩擦刺激，但无法显著改变乳头体积。若因哺乳期乳腺组织增生导致乳头膨大，通常在停止哺乳后会有所回缩。
病理性乳头肥大多与内分泌紊乱有关，如垂体泌乳素瘤患者可能出现乳头异常发育。这种情况需通过头颅磁共振排除肿瘤，并遵医嘱使用甲磺酸溴隐亭片等药物调节激素水平。对于先天性乳头肥大症或乳头形态严重异常者，乳头缩小术是有效的解决方案，手术通过切除部分腺体组织或调整乳晕比例实现塑形。
乳头整形手术属于精细操作，需在正规医疗机构的整形外科进行。术前需完善乳腺超声等检查排除器质性疾病，术后需保持切口清洁干燥，避免挤压或剧烈运动。日常应注意乳房自检，发现乳头溢液、形状突然改变等情况应及时就诊。