宝宝呛奶时可通过调整喂奶姿势、拍嗝处理、清理呼吸道、密切观察以及及时就医等方式处理。呛奶是婴儿常见现象，但需谨慎应对以避免发生意外。
1、调整喂奶姿势立即将宝宝调整为侧卧位或头低脚高位，使口腔内残留奶液自然流出。哺乳时应保持宝宝头部高于身体呈30-45度，避免平躺喂奶。母乳喂养时可用手指轻压乳晕控制流速，奶瓶喂养需选择合适孔径的奶嘴。
2、拍嗝处理将宝宝竖抱于肩部，用空心掌由下至上轻拍背部，持续5-10分钟促进胃内气体排出。拍嗝能有效减少因空气吞咽导致的呛奶，每次喂奶后均应进行，哺乳中途发现宝宝吮吸急促时可暂停喂食先拍嗝。
3、清理呼吸道用无菌棉签清理鼻腔奶渍，口鼻分泌物可用吸鼻器轻柔吸出。若出现面色发绀、呼吸暂停等严重呛咳，需立即采用海姆立克急救法，一手固定宝宝头颈部，另一手在两肩胛骨中间快速拍击5次。
4、密切观察呛奶后需持续监测呼吸频率、皮肤颜色及精神状态24小时。注意是否出现咳嗽加剧、呼吸费力、发热等吸入性肺炎征兆。保持侧卧位休息，后续2小时内避免再次喂食。
5、及时就医若出现持续性呛咳、呼吸频率超过60次/分钟、三凹征或意识改变，需立即急诊处理。反复呛奶者应排查先天性喉软骨软化、胃食管反流等病理因素，必要时进行消化道造影或喉镜检查。
哺乳时应选择宝宝清醒状态，避免过度饥饿时急促吮吸。喂奶后保持竖抱20分钟，睡眠时采用右侧卧位。若频繁呛奶或伴有体重增长缓慢，建议到儿科门诊进行喂养评估和发育筛查，排除神经肌肉系统疾病等潜在问题。