头晕眩晕可能是生理性原因所致，也可能与内耳疾病、颈椎病、贫血等病理性原因有关，建议及时就医明确病因。
1、生理性原因长时间过度劳累、睡眠不足或突然改变体位时，可能因脑部短暂供血不足引发头晕眩晕。例如从蹲位突然站起会出现直立性低血压，伴随眼前发黑等症状，通常在数秒内自行缓解。这类情况需注意规律作息，避免过劳。
2、内耳疾病梅尼埃病、前庭神经元炎等疾病会影响平衡功能，导致反复发作的旋转性眩晕。患者可能伴有耳鸣、耳闷胀感，发作时需卧床休息，可遵医嘱使用盐酸倍他司汀片、地西泮片、银杏叶提取物片等药物改善内耳微循环。
3、颈椎病椎动脉型颈椎病可能压迫椎基底动脉，造成脑干、小脑供血不足，引发与颈部活动相关的头晕。患者常伴颈部僵硬、手臂麻木等症状，可通过颈椎牵引、热敷缓解，必要时使用布洛芬缓释胶囊、盐酸乙哌立松片、甲钴胺片等药物。
4、贫血血红蛋白含量降低会减弱血液携氧能力，导致脑组织缺氧性头晕，常见症状包括面色苍白、乏力等。缺铁性贫血患者可补充琥珀酸亚铁片、多糖铁复合物胶囊、维生素C片等药物，巨幼细胞性贫血需使用维生素B12片、叶酸片治疗。
出现持续性头晕眩晕或伴随呕吐、听力下降等症状时，应及时到神经内科或耳鼻喉科就诊。日常生活中应避免快速变换体位，保证充足睡眠，均衡摄入富含铁、维生素B12的食物，如动物肝脏、瘦肉、绿叶蔬菜等。