黄精是一种补虚药，属于百合科植物黄精、滇黄精或多花黄精的干燥根茎，在中医理论中一般具有补气养阴、健脾益胃、润肺生津、填精益髓以及增强免疫等功效和作用。
1、补气养阴黄精性平味甘，归脾、肺、肾经，能通过补益脾肺之气、滋养阴液，改善气阴两虚引起的疲乏、口干等症状，适用于病后体虚或久病虚弱者。
2、健脾益胃该药可增强脾胃运化功能，促进消化液分泌，帮助缓解食欲不振、腹胀等消化不良问题，常与白术、茯苓等配伍使用。
3、润肺生津黄精的滋阴特性有助于润泽肺脏，减轻干咳少痰、咽喉干燥等肺燥表现，对于秋燥或阴虚咳嗽有一定调理效果。
4、填精益髓中医认为其能补肾填精，改善肾精不足导致的腰膝酸软、头晕耳鸣、须发早白等问题，常用于延缓衰老或改善生殖功能。
5、增强免疫现代药理研究表明，黄精中的多糖、皂苷等成分可调节免疫细胞活性，提升机体抗病能力，辅助减少呼吸道感染等疾病发生。
黄精需经炮制后入药，可煎服或入丸散。因其药性滋腻，脾虚湿盛、咳嗽痰多者应慎用，避免加重不适。建议在中医师指导下辨证使用，不可自行长期大量服用。