低血糖发作时通常可以吃高糖食物、含糖饮料以及葡萄糖片等药物来快速缓解症状，但用药需严格遵医嘱。及时补充糖分有助于迅速提升血糖水平，避免症状加重。
1、高糖食物低血糖发作时需尽快摄入易吸收的糖类，如糖果、巧克力、蜂蜜等，这类食物含糖量高，可被快速消化吸收，帮助血糖在短时间内回升。尤其推荐选择软糖或含葡萄糖的零食，起效更快。需注意避免选择脂肪含量高的食物，如奶油蛋糕，可能延缓糖分吸收。
2、含糖饮料饮用果汁、可乐、糖水等液体糖分能更快被胃肠道吸收。建议饮用150-200毫升含15-20克糖分的饮料，如苹果汁、葡萄汁等。液体糖分约10-15分钟即可起效，比固体食物更快纠正低血糖状态，特别适合出现头晕、手抖等明显症状时紧急补充。
3、葡萄糖片医生可能建议随身携带葡萄糖片或口服液，这类药物能精准提供15克葡萄糖，较食物更快速稳定地提升血糖。使用时应严格按照说明书剂量含服或吞服，症状未缓解可间隔15分钟重复服用，但24小时内不宜超过3次。糖尿病患者需在医生指导下使用，避免过量导致血糖剧烈波动。
发生低血糖后应及时监测血糖变化，症状缓解后需补充复合碳水化合物如饼干、面包等维持血糖稳定。日常应规律进食，避免空腹运动，糖尿病患者要特别注意药物与饮食的匹配。若每月发作超过2次，建议尽早就医排查胰岛素瘤、肾上腺功能减退等潜在病因，完善血糖监测和激素水平检测。外出时随身携带急救卡和糖类食品，告知亲友低血糖发作时的正确救助方法。