想去看心理医生通常可以挂心理科、精神科或心身医学科，具体需根据医院科室设置选择。不同医院的分科可能存在差异，建议提前查询或咨询医院导诊台。
心理科主要针对焦虑、抑郁、人际关系困扰等一般心理问题进行咨询和治疗。若出现长期情绪低落、失眠、压力过大等情况，可优先选择心理科。精神科则侧重于诊断和治疗精神分裂症、双相情感障碍等较严重的精神疾病，若伴有幻觉、妄想或行为异常等症状，建议直接挂精神科。心身医学科主要处理由心理因素引发的躯体症状，如不明原因的头痛、胃肠功能紊乱等。
就诊前建议整理好症状出现的时间、诱因及对生活的影响，如实告知医生既往病史和用药情况。部分医院实行分时段预约就诊，可通过医院官网或电话提前了解挂号流程。若症状严重影响日常生活，应及时寻求专业帮助。