艾滋病病毒主要通过性接触、血液传播以及母婴传播三种途径感染他人。病毒携带者的血液、精液、阴道分泌物等体液中存在病毒，接触这些体液可能造成传播。
1、性接触传播无保护措施的性行为是主要传播方式。病毒通过性行为中的黏膜破损进入人体，男男性行为因直肠黏膜较脆弱，感染风险更高。正确使用合格的安全套可降低85%以上的传播风险。
2、血液传播输入被污染的血液制品感染概率超过90%，但现代血库筛查已将风险降至1/50万。静脉注射吸毒者共用针具的感染概率为0.67%/次。医务人员发生职业暴露后及时阻断治疗，可降低81%感染风险。
3、母婴传播未采取干预措施时传播率为15-45%。孕期规范服用抗病毒药物、选择剖宫产、避免母乳喂养等综合措施，能将传播率降至1%以下。新生儿出生后需连续服用6周抗病毒药物。
日常接触如共用餐具、拥抱等不会传播病毒。建议发生高危性行为后2-6周进行抗体检测，窗口期后复查可排除感染。确诊感染者应尽早启动抗病毒治疗，将病毒载量控制在检测限以下，此时通过性行为传播的概率接近于零。