目前没有明确证据表明适量饮用可乐会直接杀死精子或显著影响男性生育能力。日常饮用可乐通常不会对精子质量造成直接危害，但长期过量摄入可能对整体健康产生不利影响。
关于可乐杀精的说法主要源于体外实验中将精子直接浸泡在可乐中的观察结果，这类实验显示精子活性可能暂时降低，但人体饮用可乐后，饮料会通过消化系统代谢，不会直接接触睾丸内的精子。生殖系统中的精子受到血睾屏障保护，与体外实验环境存在本质差异。现有流行病学调查显示，适度饮用碳酸饮料与男性精液参数变化无显著相关性。
需要关注的是长期过量饮用可乐可能引发的间接影响。高糖分摄入可能导致肥胖、胰岛素抵抗等代谢问题，这些全身性因素可能通过影响激素水平间接干扰精子生成。此外，可乐中的咖啡因成分若过量摄入，可能影响睡眠质量，而睡眠障碍可能间接影响生殖内分泌系统功能。
保持均衡膳食和适度运动对维护生殖健康具有重要意义。若存在生育困扰，建议及时到正规医院生殖医学科就诊，通过精液常规检查等专业手段评估精子质量。备孕期间可适当减少含糖饮料摄入，但无需对可乐产生过度恐慌。